Почему длинные волосы требуют особенного ухода, и каких правил важно придерживаться — рассказывает парикмахер-колорист

В Древней Греции считалось, что длинные волосы — это символ божественности и истинной красоты. Теперь в соцсетях встречаются шутки, что это признак стабильности и самоконтроля. Порой действительно сложно удержаться, чтобы не сделать каре. Но если вы все-таки решили отрастить роскошные локоны, стоит знать, как правильно за ними ухаживать.

Особенности ухода

Длинные волосы требуют особого внимания и тщательного ухода. В отличие от коротких, они сильнее подвержены повреждениям, часто можно заметить, как секутся кончики и теряется блеск. Чем длиннее локоны, тем «старше» и слабее становятся их кончики.

Почему длинные волосы требуют особого внимания

Рассмотрим 4 основные причины:

1. Большая площадь поверхности. Вместе с длиной увеличивается площадь, которую необходимо очищать, питать и защищать.

2. Сечение кончиков. Со временем они становятся более сухими и ломкими.

3. Частое расчесывание. Повышается спутанность, что предполагает более частое расчесывание — это приводит к повреждению кутикулы.
4. Пересушивание. Если сушить локоны естественным способом, на это может уйти несколько часов. Поэтому приходится пользоваться феном, который делает пряди «соломенными».

Основные принципы ухода за длинными волосами

Чтобы поддерживать здоровое состояние, нужно соблюдать следующие принципы:

Бережное расчесывание

Начинайте с кончиков, постепенно продвигаясь к корням. Используйте подходящие расчески, например широкие или специальные гребни с редкими зубьями, чтобы минимизировать повреждение. Расчесываясь, двигайтесь плавно, не торопитесь и не прикладывайте излишних усилий.

Правильное мытье и сушка

• Частота. Она зависит от типа волос и степени их загрязнения. Обычно достаточно мыть волосы 2-3 раза в неделю. Чтобы определить свою норму, читайте наш материал.
• Выбор шампуня и кондиционера. Важно использовать мягкие шампуни, не содержащие сульфатов, и кондиционеры, специально предназначенные для длинных волос.
• Техника мытья. Для начала тщательно смочите голову теплой водой. Нанесите небольшое количество шампуня на корни и массируйте кожу головы не более 2 минут. Смойте его теплой водой. Затем нанесите кондиционер, уделяя особое внимание кончикам — его нужно оставить на 3-5 минут, после — тщательно смыть.
• Сушка. Если вы используете фен, делайте это на средней или низкой температуре и держите его на расстоянии 15-20 см от локонов. Старайтесь реже применять горячие утюжки и плойки, так как при регулярном использовании они могут навредить.
• Естественная сушка vs. фен. Кристина Екамасова, парикмахер-колорист салона It-girls (филиал ZilArt), отмечает: «Я склоняюсь больше к использованию фенов. В холодное время года велик риск, что естественным путем ничего не просохнет перед выходом на улицу».

Укладка и стайлинг

Говоря о средствах, эксперт советует: «Ограничьте стайлинги, они подсушивают. Старайтесь использовать несмываемые уходы». Чтобы избежать повреждений при использовании утюжков и плоек, не забывайте про термозащиту.

Специальный уход

Кристина Екамасова считает: «Длинные волосы требуют особенного ухода, начиная от кожи головы — это деликатные пилинги и легкое увлажнение. От качества кожи и волосяных луковиц зависит многое. Луковица не может питать очень длинные волосы, их нужно подпитывать извне с помощью питательных масок. После шампуня не забывайте пользоваться бальзамом».

• Маски и масла. «Предотвратить ломкость волос помогут питательные маски. К примеру, линейка OI Davines. Есть прекрасный Butter — идеальная маска как для обладательниц блонда, так и для натурального цвета. Блеск и сила гарантированы. Кроме того, не забывайте использовать несмываемый уход», — напоминает специалист.

• Борьба с секущимися кончиками. «На мой взгляд, идеально убирать по 3-4 см каждые 3 месяца, чтобы волосы оставались живыми».

Влияние стресса и образа жизни

Старайтесь избегать стрессовых ситуаций, так как кортизол негативно влияет на рост и состояние волос. В статье Pubmed «Стресс и цикл роста волос: нарушение роста волос, вызванное кортизолом» отмечено: «Избыток кортизола оказывает разрушительное воздействие на отлаженный механизм волосяного фолликула, приводя к развитию нарушений роста волос, в том числе алопеции».

Проблемы и решения

Чаще всего девушки жалуются на:

• выпадение;
• ломкость;
• тусклость.

Внешний вид локонов во многом зависит от общего состояния организма. Следите за сбалансированным питанием, богатым витаминами, минералами и белками. Если обратиться к врачу, он может назначить прием добавок, так как подобные симптомы нередко возникают из-за дефицита в организме каких-то компонентов.

‍