Секреты Блейк Лайвли, Билли Айлиш и других звезд в уходе за волосами, которыми мы пренебрегаем

‍Основные проблемы, с которыми сталкиваются звезды

Стресс и его влияние на волосы

Рабочий график знаменитостей полон перелетов, ночных съемок, интервью и публичных мероприятий — все это провоцирует хронический стресс. Повышенный уровень кортизола влияет не только на настроение, но и на физиологию: гормон подавляет рост волос, провоцирует их выпадение и нарушает работу волосяных фолликулов. По словам трихологов, стресс способен перевести волосы из фазы активного роста в фазу покоя, после чего они начинают интенсивно выпадать. У многих звезд — от Кары Делевинь до Зендаи — были периоды, когда они публично говорили о потере волос, вызванной нервным напряжением. Леди Гага в интервью The Mirror рассказывала, как во время гастролей у нее началась алопеция, и спастись помог только комплексный подход с нутрицевтиками и отдыхом. Чтобы справиться с этим, знаменитости обращаются к специалистам, принимают добавки с магнием и биотином, а также осваивают техники расслабления, включая медитацию и йогу.

Частые укладки и их последствия

Повседневная жизнь звезд — это бесконечные фотосессии, съемки, выходы на красную дорожку. Практически каждый образ требует сложной укладки: от тугих хвостов до локонов, созданных с помощью щипцов и утюжков. Частое воздействие высоких температур, фиксация спиртосодержащими средствами и постоянное механическое воздействие приводят к сухости, ломкости и истончению волос. Блейк Лайвли признавалась в интервью Allure, что ей пришлось полностью пересмотреть уход за волосами после постоянных съёмок: ежедневные укладки повредили структуру локонов. Меган Маркл отказывалась от накладных прядей и париков в пользу собственных волос, но признавалась, что такой выбор требует тщательного ухода. Знаменитости компенсируют вред от укладок глубоким восстановлением: салонными процедурами, маслами и масками на ночь.

Секреты звездного ухода за волосами

Натуральные средства для укрепления

Несмотря на доступ к лучшим салонам и технологичным средствам, многие звезды не отказываются от простых, проверенных рецептов. Эмили Блант делает маску из оливкового масла и лимона раз в неделю, чтобы смягчить и увлажнить волосы. Дженнифер Энистон, которая прославилась своими блестящими слоями в «Друзьях», регулярно делает массаж кожи головы с маслом жожоба, а также добавляет в свой уход алоэ вера. Эти средства не только эффективны, но и безопасны: они не вызывают накопления, как силиконовые формулы, и питают волосы изнутри. Такие практики требуют регулярности, но дают устойчивый результат.

Профессиональные процедуры и их доступные аналоги

Звезды регулярно делают процедуры, которые восстанавливают структуру волос и защищают их от внешних повреждений. Ким Кардашьян активно продвигает и использует систему Olaplex, которая укрепляет дисульфидные связи и делает волосы устойчивыми к окрашиванию и укладкам. Билли Айлиш рассказывала, что после многократного осветления волосы пришлось буквально «спасать» с помощью ухода с аминокислотами и кератином. Однако для тех, кто не готов тратить большие суммы, существуют доступные аналоги: маски с кератином, масла ши, аминокислоты и протеины. Их можно применять дома — главное, делать это регулярно.

Диета и питание для здоровых волос

Секрет густоты и блеска волос звезд кроется не только в баночках, но и на тарелке. Дженнифер Лопес, например, много лет следует богатой белками средиземноморской диете, исключающей сахар. В рационе актрис и моделей обязательно присутствуют яйца, орехи, рыба, зелень и злаки — источники аминокислот, железа, витаминов A, C, E и группы B. Хейли Бибер в интервью Byrdie отмечала, что сдает анализы на ферритин и витамин D раз в полгода, и принимает добавки только под контролем врача. Такой подход помогает поддерживать здоровье волос и минимизировать сезонное выпадение.

Ошибки, которые мы допускаем в уходе за волосами

Многие из нас совершают привычные, но вредные действия, не задумываясь об их последствиях.  

• Моем голову слишком горячей водой, что раскрывает кутикулу волоса и делает его уязвимым к повреждениям.
• Наносим кондиционер на корни, перегружая кожу головы и провоцируя жирность. Роузи Хантингтон-Уайтли говорила в интервью Vogue, что поняла вред ежедневного мытья головы и теперь делает это максимум три раза в неделю.
• Расчесывание мокрых волос обычной щеткой — еще одна распространенная ошибка. Знаменитости избегают этих промахов — они расчесывают волосы широкими гребнями, используют микрофибровые полотенца и сушат волосы холодным воздухом.

Советы от знаменитых стилистов

Как выбрать правильные средства для вашего типа волос

Стилисты, работающие с голливудскими звездами, подчеркивают: не существует универсального шампуня. Например, Крис Апплетон, стилист Дженнифер Лопес и Ким Кардашьян, говорит, что подбирает уход в зависимости от плотности и состояния кожи головы. Если волосы тонкие и быстро теряют объем, подойдут легкие текстуры без силиконов. Для окрашенных волос необходимы формулы с антиоксидантами и увлажняющими компонентами. Также важно чередовать средства: один раз в неделю использовать глубоко очищающий шампунь, а в остальное время — мягкий.

Советы по укладке и уходу

Джейми Ливингстон, работавшая с Натали Портман и Энн Хэтэуэй, советует минимизировать термическое воздействие: сушить волосы холодным воздухом, использовать термозащиту и избегать ежедневного выпрямления. Укладки стоит делать на слегка влажные волосы, используя муссы без спирта, кремы или сыворотки с питательными компонентами. Также важно регулярно подстригать кончики — не только для эстетики, но и чтобы волосы не расслаивались. Не менее полезна ночная защита: атласные или шелковые наволочки снижают трение, а свободные прически перед сном предотвращают спутывание.