Соли и масла для ванны: польза и преображение вашей кожи

Еще древние народы верили, что ритуал принятия ванны избавляет от недугов. Не уверены, что всего за 20 минут спа-процедуры можно излечиться от болезней, но эффект расслабления получить точно можно. А если в воду добавить правильно подобранные соль или масло, то еще и состояние кожи улучшится. Удивлены? Подробности ниже.

Виды солей для ванны и их польза

Они представляют из себя разновидность соли, которая образуется в результате испарения морской воды. От поваренной их отличает вкус, текстура и обработка.

Рассмотрим основные виды, которые можно встретить на полках магазинов.

Магниевая

Так называют кристаллы сульфата магния. Она помогает снять стресс, уменьшить боли в мышцах и судороги и вывести токсины.‍

Соль мертвого моря

‍От других видов отличается содержанием минералов. В ее формуле — хлорид натрия, а также большое количество магния, сульфатов и калия. Главные преимущества — детоксикация организма и очищение и увлажнение кожи.

Гималайская

‍Имеет розовый оттенок и считается самой ценной и дорогой. Она помогает сбалансировать уровень рН, заживляет раны и нормализует кровообращение.

В целом, любой продукт способен улучшить состояние кожи. «Обогащенная морской солью, вода стимулирует регенерацию тканей, а значит, запускает процессы омоложения, повышает эластичность, имеет антисептические, противовоспалительные и болеутоляющие свойства», — дополняет Екатерина Морозкина, инженер-химик, кандидат химических наук, эксперт бренда «Сокровища Крыма».

Подробнее о том, как соль в пилингах, масках и ванне влияет на кожу, читайте в материале.

Виды и польза масел

Это высококонцентрированные натуральные экстракты из листьев, цветов и стеблей растений. Разнообразие видов насчитывает десятки флаконов, вместе с Екатериной Морозкиной разберем пользу от самых известных масел.

• Лавандовое. Считается одним из лучших в антистрессовой ароматерапии. Попробуйте принять с ним ванну после сложного рабочего дня — настроит на сон и снимет напряжение. Оно также увлажнит кожу, сделает ее гладкой и эластичной.
• Лимонное, наоборот, взбодрит, поднимет настроение, согреет и поможет тонизировать кожу. Обладает подсушивающим действием, поэтому его рекомендуется использовать только обладательницам жирной кожи.
• Масло розы считается одним из самых ценных. Оно смягчает и увлажняет, отличается мощным антивозрастным эффектом. Считается, что натуральный продукт помогает убрать мелкие морщины, ускорить синтез эластина и коллагена. Подходит для любого типа кожи, в особенности для сильно сухой и чувствительной.
• Ромашковое. Обладает мощными антибактериальными свойствами, успокаивает раздраженную кожу, что особенно полезно зимой при частом ношении шерстяной одежды, и ускоряет заживление воспалений.
• Грейпфрутовое. Как и лимонное, оно тонизирует и поднимает настроение. Другое полезное свойство — разглаживает кожу при целлюлите.
• Масло иланг-иланга смягчает кожу и увлажняет ее, помогает нормализовать работу сальных желез. Оно сочетается с цитрусовыми, поэтому в ванну можно добавить еще лимонный или грейпфрутовый экстракт.

Некоторые добавляют эфирные масла в крем для лица, какой в этом смысл и полезно ли это, рассказали здесь.

Выбор редакции

Как правильно использовать соли и масла для ванны

Екатерина Морозкина рекомендует соблюдать следующие рекомендации:

• Температура воды для расслабления составляет +37…+38 градусов, для получения заряда бодрости — +30…+34 ℃.
• Оптимальная продолжительность приема ванны с солью и/или маслом — от 15 до 20 минут. Расслабляющие ритуалы лучше устраивать вечером (перед сном), бодрящие — утром или днем.
• Принимайте аромаванны лечебными курсами по 10–20 процедур— ежедневно или через день. В год врачи рекомендуют проводить не более 3–4 курсов.
• Устраивайте ритуалы не ранее, чем через 1,5–3 часа после последнего приема пищи.
• Во время купания не используйте шампуни, мыла, гели — они снижают полезное действие средств.
• Для соли рекомендуется использовать растворитель в виде сливок, молока или эфирного масла. Вы можете выбрать любой компонент, главное, чтобы он сочетался с тем действием, которое вы хотите получить. К примеру, если хотите проснуться, не растворяйте бодрящий эфир в английской соли — она расслабляет.
• Что касается масел, их можно смешивать между собой.
• Соблюдайте дозировку: общее количество эфира не должно быть больше 1 капли на 10 л воды. Так, если вы наливаете в ванну 150 литров, нельзя добавлять больше 15 капель. Для детей используйте меньшую концентрацию — не более 1 капли на 20–30 литров. Купать их нужно не дольше 10–15 минут. Первый раз — до 5 минут.
• Оптимальная дозировка для морской соли — 100 г на 100 литров.

Рецепты смесей

Успокаивающая ванна

• 200 г магниевой соли;
• 6 капель масла лаванды;
• 6 капель эфира герани;
• 8 капель масла розы.

Тонизирующая

• 200 г гималайской соли;
• 8 капель масла сладкого апельсина;
• 4 капли масла лимона;
• 6 капель эфира мандарина.

Согревающая

• 200 г соли Мертвого моря;
• 6 капель имбирного масла;
• 4 капли эфира листьев корицы;
• 6 капель масла гвоздики;
• 2 капли масла грейпфрута.

Обновляющая

• 200 г гималайской соли;
• 6 капель масла ромашки;
• 6 капель сандалового дерева;
• 6 капель масла иланг-иланга.

Морская соль и масла для ванны могут не только дополнить ваши спа-ритуалы, но и улучшить состояние кожи. Все виды продуктов, представленные на полках бьюти-магазинов, имеют свои преимущества — обычно производитель пишет про них на этикетке флакона. Выбирайте те средства, которые оказывает нужный вам эффект и приятны вам по аромату.

‍